ストレッチだけでなく足指マッサージも 両足そろえて乗るタイプのストレッチボードも持っているのですが、こちらの商品の形状がおもしろくて、思わず購入。 片足ずつストレッチする利点として、乗せていないほうの足の位置を前後にずらすことでストレッチの深さ・強さをアレンジできる点が挙げられます。両足ボードの上で数分間じっと過ごすよりも自由度が高い印象です。 鼻緒のような突起を足指でぐっと挟み込むと、普段いかに足指を使えていないかが文字どおり「痛感」できます。ふくらはぎやアキレス腱のストレッチだけでなく、足指のマッサージ効果も期待できそうです。

登山が趣味の友人に贈りました とても喜んでくれました ありがとうございます

浮き指気味なので、それが改善できればと思い購入しました まだ数回しか使っていませんが、がっちり指先で掴んだ後に外すと、 親指に力が入りやすくなっているように思います ふくらはぎのストレッチもとても気持ちが良いです