健康的な美しさは足もとから！

筋肉量の多いふくらはぎは「第二の心臓」とも言われており、血液を全身に循環させるポンプのような働きをしていま す。ここの筋肉を刺激することにより、血流が改善され、冷えや下半身のむくみにも効果があると言われています。体に やさしい快適な靴づくりを50年以上にわたって行い、足に負担のかからないメカニズムを研究してきた私たちが自信を もってお届けするふくらはぎストレッチャーです。

両足兼用で、横から見るとヒール靴のようなユニークな形をしています。
すべり止めがついた底にあたる部分にはなだらかなカーブがついており、ここを支点にして前に体重がかけられるように なっています。
突起部分を親指と人差し指ではさんで足を乗せ、ゆっくりと前に体重をかけるだけで、ふくらはぎの筋肉がグーッと気持 ちよく伸び、血流が促されます。
足指のつかむ力を鍛えることもできます。

(1)ふくらはぎストレッチ

体の10〜20cmほど後ろ側に置き、片足30秒以上力を入れずにゆっくりと前に体重をかけます。 ストレッチをする事で血行を促進し、筋肉のこりをほぐします。

(2)足指つかみ運動

真ん中の突起部分をはさみ、他の指もくぼみ部分を片足30秒以上握るようにします。 少し体重をかけることで負荷を強めることができます。
バランスがとりづらい方は壁などにつまかって身体を支えてください。

在宅ワークが増え、座りっぱなしで血のめぐりが悪くなっている方でも、歯を磨いたりお皿を洗うといった「ながら時間 」で気持ちよくふくらはぎを伸ばすことができます。
お部屋にも自然にとけこむ、ナチュラルでおしゃれなデザイン。省スペースで場所をとらないのもポイントです。